Jeder Unterricht beinhaltet Energiearbeit und Atemtraining. Energiearbeit beruhigt den Geist, erhöht die Konzentration, senkt die Gehirnwellen und schafft Frieden im Geist.

Montag: Wir fokussieren auf Darmübungen und auf Energieakkumulierung im Bauch. Wir machen optimale Positionen für Energieaufbau und die Hirnwellen Schwingungs-Methode zur Aktivierung der Selbstheilung. Wir benutzen 10 Min laute Musik während der Hirnwellen Schwingung um die Gedanken abzuschalten.

Dienstag & Samstag: Wir fokussieren auf Dehnung der Beine und des Rückens. Ausgleich von links und rechts, vorne und hinten, oben und unten. Bewusste Wahrnehmung der Körperbewegung. Wenn Sie einen schwierigen Bandscheibenvorfall haben, müssen Sie sehr vorsichtig mitmachen.

Mittwoch: Wir fokussieren auf Anregung eines Teils des Körpers durch Meridian Kanäle. Das Thema ändert sich jede Woche, z.B., Herz, Lunge, Magen, Leber, Niere, basierend auf die 5 Elemente Yin-Yang Theorie, oder auch Gehirn, Schulter, Hüfte, und so weiter. Der Unterricht beinhaltet zahlreiche Körperbewegungen.

Freitag: Wir fokussieren auf die Korrektur des Körpers durch verschiedene Gelenkübungen und Standpositionen. Sie werden während der Übung die innere Kraft sehr stark fühlen. Wir benutzen auch 15 Min laute Musik zur Energieaktivierung.

Sonntag: Die Übungen sind wenig anstrengend und mehr entspannend. Wir benutzen die Gehirnatmungs-Methode. Gehirnatmung öffnet die Akupressur Punkte im Kopf und verstärkt die Energie/Blutzirkulation. Ihr Gehirn gewinnt Entspannung und produziert heilende Hormonen.

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Seminar Wochenendpläne

17. ~ 20. Feb.: Power Brain Methode mit Meister Doya

                       (Power Brain Methode ist das Haupttraining von Meditationsreise in Korea

                        und Meister Doya ist der Haupttrainer, Clicken für Information)

3. & 4. März: Energie und Emtion Management in Bernkastel-Kues (Anfrage: Frau Adams 06531-3818)

10. & 11. März: Meridian Theorie & Übungen (inklusiv Yin-Yang Prinzip & 5 Elemente Theorie)

14. & 15. Apr.: Selbstheilung & Energiezirkulation

12. & 13. Mai: ShimSung (Selbstentdeckung) in Bernkastel-Kues (Anfrage: Frau Adams 06531-3818)

19. & 20. Mai: Brain Education (inklusiv Methode zum Kinder-Yoga)

2. & 3. Juni: 5 Stufen des Brain Managements (Life Coaching für Führungskräfte)